TaekwondoClub - Το blog!

Η Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Taekwondo εισήγαγε για τα τμήματα παίδων μια νέα προσέγγιση για τον ανταγωνισμό: κατηγορίες ύψους αντί για κατηγορίες βάρους.    Στην πάλη του Taekwondo στην Ευρώπη κατά της υπερβολικής και γρήγορης απώλειας βάρους και της προστασίας των νεαρών αθλητών μας από αμόρφωτους προπονητές και γονείς, αυτή η νέα διαγωνιστική μέθοδος διαγωνισμού ύψους δοκιμάστηκε στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Cadet στη Marina d'Or.   Οι αθλητές από την Τουρκία και τη Σουηδία αγωνίστηκαν σε δύο τμήματα ύψους: τις κατηγορίες 1,49-1,52 κοριτσιών και τις κατηγορίες 1,65-1,68 κοριτσιών. Μετά τη μικρή εξήγηση από τον αρχηγό και τον πρόεδρο της επιτροπής παιχνιδιών WTE κ. Ali Sagirkaya σχετικά με τη νέα μέθοδο ανταγωνισμού, οι αθλητές ανέβηκαν στη σκηνή και πραγματοποίησαν έναν γύρο.   Η μελέτη χρειάστηκε 10 μήνες και μετρήθηκαν περισσότεροι από 1.000 αθλητές στην κατηγορία παίδων παγκοσμίως. Η μελέτη διαπίστωσε ότι σχεδόν το 57% των αθλητών από ό...

Το ΝΕΟ site του Taekwondoclub.gr είναι γεγονός ! Το site μας αναβαθμίστηκε τόσο αισθητικά όσο και λειτουργικά. (Το νέο μας λογότυπο) Πλέον έγινε πιο εύχρηστο , πιο γρήγορο και φυσικά responsive ώστε να μπορείτε να έχετε πρόσβαση και σωστή απόδοση από οποιοδήποτε μέσο (tablet, pc, κινητό). Σταδιακά θα εμπλουτιστεί με "φρέσκο" υλικό γύρω από τις αγαπημένες μας πολεμι κές τέχνες και τους συλλόγους μας. Ένα μικρό "λίφτινγκ" κάναμε και στο blog μας που διαβάζεται αυτή τη στιγμή , καθώς το είχαμε εγκαταλείψει λόγω φόρτου εργασίας, για να μην μείνει παραπονεμένο..

Αλλαγές που θα ισχύσουν από το 2017: 1 πόντος για έγκυρη γροθιά,  2 πόντοι λάκτισμα στο θώρακα,   3 πόντοι περιστροφικό λάκτισμα στο θώρακα,  3 πόντοι λάκτισμα στο κεφαλι,  4 πόντοι περιστροφικό λάκτισμα στο κεφάλι.    Καταργουνται τα Κιόνγκο και γίνονται ολα Κάμτζομ και ο αντίπαλος παίρνει με καθε παρατήρηση πόντο, η διαφορά του αγώνα για να λήξει γίνεται 20 πόντοι, η παράταση γίνεται 1 λεπτό.

TAE KWON DO   Οι καύσεις κατά τη σωματική άσκηση υπολογίζονται βάσει του βάρους του ασκούμενου (ως ενδεικτικό βάρος χρησιμοποιήθηκαν τα 70 κιλά), της διάρκειας της άσκησης και των μεταβολικών ισοδυνάμων που αντιστοιχούν σε μια συγκεκριμένη μορφή γυμναστικής (τα μεταβολικά ισοδύναμα είναι ένας ομοιόμορφος δείκτης μέτρησης των ποικίλων σωματικών δραστηριοτήτων με βάση την ενέργεια που δαπανάται σε κάθε δραστηριότητα). 360 ΘΕΡΜΊΔΕΣ burn rate ΑΝΑ 30 ΛΕΠΤΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ. ΙΣΟΔΥΝΑΜΕΙ ΜΕ 2 ΠΟΤΗΡΙΑ ΜΠΥΡΑΣ !  Μύες που δουλεύονται : Πόδια Γοφοί , Γλουτοί , Κορμός Άνω μέρος του σώματος  Τα στοιχεία σχετικά με τα μεταβολικά ισοδύναμα αντλήθηκαν από τη Σύνοψη Σωματικών Δραστηριοτήτων του 2011 ( 2011 Compendium of Physical Activities ), η οποία δημοσιεύεται στο επίσημο περιοδικό του Αμερικανικού Κολλεγίου Αθλητικής Ιατρικής.

ΕΝΑΡΞΗ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ : Α.Σ. ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ  ΕΥΡΙΠΟΣ ΧΑΛΚΙΔΑΣ ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ ΧΑΠΚΙΝΤΟ ΚΙΚΜΠΟΞΙΝΓΚ ΧΑΛΚΙΔΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ : 2/9/2016 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ :   ΜΑΣΟΥΡΗΣ ΝΙΚΟΣ 6978818885 6984464759 (WHAT'S UP) Α.Σ. ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ  ΜΑΧΗΤΕΣ ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ ΔΡΟΣΙΑ, ΧΑΛΚΙΔΑΣ ΔΕΥΤΕΡΑ : 5/9/2016 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ :   ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΗΣ 6987081009 Α.Σ. ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ  ΕΡΕΤΡΙΑΣ ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ ΧΑΠΚΙΝΤΟ ΚΙΚΜΠΟΞΙΝΓΚ ΕΡΕΤΡΙΑ ΣΑΒΒΑΤΟ : 3/9/2016 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ :   ΜΑΣΟΥΡΗΣ ΝΙΚΟΣ 6978818885 6984464759 (WHAT'S UP)

   

Ολυμπιακά μετάλλια στο Ταε Κβον Ντο :  Κατηγορία 67+ κιλών γυναικών Ημιτελικοί · Αγώνας για το χάλκινο μετάλλιο Ολοκληρώθηκε Μπιάνκα Γουόκντεν Μεγάλη Βρετανία 7 Βίαμ Ντίσλαμ Μαρόκο 1 Κατηγορία 80+ κιλών ανδρών Ημιτελικοί · Αγώνας για το χάλκινο μετάλλιο Ολοκληρώθηκε Μάικον Αντράντε Βραζιλία 5 Μαχάμα Τσο Μεγάλη Βρετανία 4 Κατηγορία 67+ κιλών γυναικών Ημιτελικοί · Αγώνας για το χάλκινο μετάλλιο Ολοκληρώθηκε Τζάκι Γκαλογουέι Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής 2 Γκλαντίς Επάνγκ Γαλλία 1 Κατηγορία 80+ κιλών ανδρών Ημιτελικοί · Αγώνας για το χάλκινο μετάλλιο Ολοκληρώθηκε Τσα Ντονγκ-μιν Νότια Κορέα 4 Ντμίτρι Σόκιν Ουζμπεκιστάν 3 Κατηγορία 67+ κιλών γυναικών Τελικός · Αγώνας για το χρυσό μετάλλιο Ολοκληρώθηκε ...